更年期是每个女性必须经历的生理过程，是健康的转折点，随着人均寿命的延长，女性将有1/2时间在更老年期渡过。为提高更年期妇女的自我保健意识，10月18日，泸州市妇幼保健院（泸州市第二人民医院）第三届“更年期关怀日”主题活动在院内举行。本次活动以“更年期，更健康，更幸福”为主题，通过丰富多彩的活动，让广大更年期妇女朋友们在寓教于乐的氛围中接受更年期相关保健知识。

文艺演出

一段由该院妇科团队精心编排的手语舞拉开了本次活动的序幕，医护人员扬手之舞，表心之语，诠释着爱与梦想的力量，带给现场女性朋友们视觉和心灵的双重感动。舞韵瑜伽有着舞的韵味、瑜伽的内敛，舞的飘然、瑜伽的脱俗，来自泸州市妇幼保健院第二门诊部的小姐姐们，让大家在这个寒冷的深秋感受到了生命的鲜活与灵动。

 健康课堂

更年期是一种传统的称呼，医学上称为围绝经期，是指妇女卵巢功能开始衰退至最后一次月经的时期，一般发生于45-55岁之间。其实，更年期不是病，在合理的健康管理策略的指引下，更年期的痛苦将一一被解决。在当天的健康课堂上，我院妇科主任贺进、妇科周萍医生就更年期的定义、相关疾病的病因、预防及治疗方法，盆底康复相关知识进行了多方面的解读，并在现场与大家积极互动，答疑解惑。

故事分享

更年期的烦恼，在座的很多女性朋友都有亲生体验，曾在我体验院盆底康复治疗的黎大姐现身说法，以自己的故事和亲身感受，为各位更年期妇女答疑解惑，同时也感动了无数人。

健身运动

当天因为天气原因，原本计划的徒步羊大山公园活动改为室内进行，但这并没有降低大家对于运动的热情。现场，在老师的带领下，大家分别进行了健骨操和盆底操的锻炼。本次活动的参与者年龄大多在40~60岁之间，她们或多或少都出现过更年期症状，像这样在专人指导下，以跳操的方式来放松自己，大家都觉得非常有意思，也受益良多。

更年期给女性带来的影响是巨大的，我们希望通过这样形式的活动，提高女性朋友及家庭成员对更年期女性的重视，保护妇女健康，构建和谐家庭。（文/图 龙磊）