秋季爱国卫生健康小知识
秋季爱国卫生健康小知识
秋季感染病多发,我们应该怎么做?
一、注意肠道传染病防治
肠道传染病是指由细菌、病毒等病原微生物引起的,以腹泻、腹痛为主要症状的一类传染病,主要经粪—口途径传播,人群普遍易感。
预防措施:一是养成良好的卫生习惯,饭前、便后和加工食物前要认真洗手,避免病从口入。二是吃熟食,喝开水,少吃生冷食品,食品一定要煮熟、煮透,尤其是甲壳类水产品的烹饪时间要充足,不可生食;喝开水,不喝生水。三是生熟食品应分开,加工食物时生熟要分开,熟食要用专用案板、刀具和盛放容器,避免交叉污染。四是外出就餐注意卫生,外出就餐要选择卫生条件好、具备食品卫生许可证的正规餐厅,尽量不吃路边摊,少吃凉拌菜、沙拉等生冷食物,聚餐时倡导使用公筷或分餐。五是保持环境卫生,做好居家环境卫生,注意防蝇、灭蟑,及时清除垃圾,保持环境清洁。
二、注意虫媒传染病防治
虫媒传染病,是由病媒生物传播的自然疫源性疾病,有很大的破坏性和传染性。如果不注意对其预防的话,很容易造成广泛性的发病。
蚊子一般栖息于植物叶子的背面,当受到扰动的时会发起攻击。蚊子一天的两个高峰期,天蒙蒙亮和傍晚昏暗的时候时较为活跃,在这期间外出时,要做好个人防护。勤洗澡,减少皮肤表面分泌物的酸败也可以减少对蚊虫的吸引。
城镇预防措施:
家庭:安装纱门纱窗,电蚊拍也是很好的选择,尽量不使用或少使用化学杀虫剂。睡觉的时候可使用电热蚊香片或是电热蚊香液驱蚊。
宾馆旅店:安装纱门纱窗,使用电热蚊香片。另外控制温度在22℃以下,可以减少蚊虫的活动。
大型活动场所室内:安装门帘或风幕机,门帘下端距地小于50mm,室内温度控制在22℃以下,风幕机风向外吹风。
农村预防措施:
农村的蚊虫孳生地多,积水多,同时又有畜禽为血源,所以繁殖的量大,蚊子的品种也丰富。特别是竹林里,昼夜都有蚊虫活动。
家庭安装纱门纱窗,睡觉使用蚊帐。也可以使用电热蚊香片或是电热蚊香液。电蚊拍也可以起到一定的效果。
畜禽舍墙壁使用具有滞留功效的杀虫剂喷涂。粪便发酵处理,防止蚊虫孳生。
成人婴幼儿预防措施:
成人不去草丛茂密的地方活动,傍晚和清晨外出要涂抹驱蚊剂(驱避剂),尽量穿长袖衣裤。夜晚不到灯光较强烈的地方活动。
婴幼儿使用物理驱蚊方法为主,如扇扇子,穿长袖衣裤,使用有防蚊网的推车。也可以使用驱蚊药械装备(不直接接触皮肤的驱蚊品种)。少出汗,勤洗澡。
三、注意食源性疾病防治
食源性疾病是指食品中各种致病因素经摄食进入人体引起的疾病。夏季气温高,湿度大,细菌容易滋生繁殖,易发生细菌性食源性疾病。
预防措施:一是保持居家清洁,饭前、便后和食物制备前要洗手,保持厨具、餐具和厨房环境清洁。二是防止病从口入,喝开水,不喝生水;食物要彻底煮熟煮透,尤其是肉、禽、蛋和海水产品;尽量不食用隔夜剩饭菜,若再次食用,要彻底加热。三是食材注意存放,购买新鲜食材,肉、禽类和海水产品要与其他食物分开存放,加工食材的厨具、餐具要生熟分开。
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